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LE MATCH DU SAMEDI épisode 8
Pour Mel : Mardi : 50mn sur les quais. Soleil et vent. Vendredi : récup ! Avec Robert, SPA au relais Margaux. Piscine, jets hydromassant, sauna, hammam, salle de repos, thé, piscine, jets hydromassant,...
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LE MATCH DU SAMEDI épisode 9
Pour Mel : Mardi : 40mn au Jardin Public. Ce devait être ma semaine de reprise. J’ai repris. Le Nutella. Drôle de semaine que Gaspard nous a fait vivre là. Bon. En même temps, il est sorti en ce début...
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LE MATCH DU SAMEDI épisode 10
Pour Mel : Mardi : 40mn sur le tapis de course. Mercredi : 45 mn au parc bordelais. Baptême du fractionné pour Valérie et Isabelle. Très sympa. Jeudi : prise de conscience que va falloir que je me...
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LE MATCH DU SAMEDI épisode 11
Pour Mel : Mardi : 1h de footing, décrassage des 10km du Haillan. Les 20 premières minutes horribles, ensuite mieux mais pas la grande forme non plus. 45mn de Power Plate + Wrap à Canéjan (récit à...
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LE MATCH DU SAMEDI épisode 12
Pour Mel : Match du samedi le dimanche maintenant ! 1er mai oblige, chez Malin Maligne on a chômé. Mardi : 1h de footing, décrassage de la Foulée Béglaise. Décidémment les décrassages, j’aime pas ça....
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LE MATCH DU SAMEDI épisode 13
Pour Mel : MARDI : j’ai testé pour vous the nouveau service de la salle Sport after work (SAW pour les intimes) à Mérignac: Entraineur personnel. Mon entraineur personnel à moi fut Amandine. Service...
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LE MATCH DU SAMEDI épisode 14
Pour Mel : JEUDI : Excellente séance de PPG (préparation physique générale) au Lac avec Laurent. Et pis c’est tout. Sinon vous êtes passés où ? Dites moi que pour vous aussi c’est dur en ce moment, que...
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LE MATCH DU SAMEDI épisode 15
Pour Mel : LUNDI : Ma première séance de cross fit : 10mn de spinning, 10 mn au sol (demie-pompes, planche et sauts) et 10mn de fractionné sur tapis. Le tout en stéreo avec Ugo. Très sympa. Pour moi....
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LE MATCH DU SAMEDI épisode 16
Oula épisode 16, déjà ! 16 c’est un chiffre fétiche chez les M&M, d’autant plus qu’aujourd’hui nous fêtons notre 17ème (16+1 pour ceux qui suivent) anniversaire de mariage. Pour le coup j’ai décidé...
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LE MATCH DU SAMEDI épisode 17
Pour Mel : LUNDI : 30mn de tapis de course. Sortie de la chambre d’ hôpital d’Enzo par Laure, à grands coups de pied aux fesses, elle m’a intimé l’ordre de chausser mes baskets. Je ne me suis pas posée...
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